小胸のA子さん小胸（貧乳）だからナイトブラって、意味ないよね？
そんな噂を耳にしましたが、本当に意味ないのでしょうか？
いいえ、小胸の方でもナイトブラを着用することで、バストの位置を安定させることが出来、将来的な崩れを防ぐことかできるので、つける意味はあります。
小胸代表ばーらそんな私自身も、小胸だったりします…。
授乳が終わり、鏡に映った自分のバストを見て驚愕！小さいくせに、たれてる！？
あなたも、そうならないためにナイトブラを着けて、予防することを強くおすすめします。
この記事を読めば、ナイトブラってこんなに利点がいっぱいあるのに、なんで今まで意味ないと思ってたんだ…と後悔してしまうことでしょう。
あなたも、まだ間に合う！ナイトブラで、未来の自分を守りましょう。
小胸さんにナイトブラは意味ない?利点と欠点とは
まず、ナイトブラとは、バストの横流れによる変形や垂れを防ぐためのものです。
胸の中には、支えるためのクーパー靱帯というものがあります。
このクーパー靱帯が、加齢や重力などで伸びたり切れたりすると、垂れたり離れたり形が崩れる原因になります。
そうならないために、ナイトブラをつけることが必要なのです。
小胸さんは、横流れや変形が少ないので、ナイトブラを着けても意味がないと誤解されがちです。
ですが、寝てる間や加齢によって、小胸でも垂れたり、離れてしまったりなど形が崩れてしまうこともあるのです。
ナイトブラには、小胸さんでも将来的にキレイな胸を維持することや、姿勢を改善するなどの６つの利点があります。
ですので、小胸さんには意味ないなんて、言わせませんよ！
しかし、小胸さんがナイトブラを使用する欠点も少なからずあります。利点と欠点を知り、本当に自分にナイトブラが必要なのか見極めましょう。
小胸さんがナイトブラをする３つの欠点
何事にも、欠点というものは存在します。まずは欠点を知り、あなたにも当てはまる欠点なのか、考えてみてください。
①胸が軽いため横流れによる形崩れの心配がない
小胸さんは、寝ている間の横流れによる形崩れや、重力によってたれる心配が少ない場合もあります。
小胸のA子さん横に流れるものもないほど、小胸（貧乳）だから意味ないのでは?
そんなふうに、安心していると大変なことに・・・。
たれるほど胸ないし、と余裕ぶっていたら…たれてるんです。しかも…そっぽ向いてる⁉︎喧嘩したん?
②コストがかかる
普段のブラジャーとは別に、寝るとき用のブラジャーを買うのですから、その分のコストは増えます。
ですが、最近では昼もつけてもいいとうたっている、ナイトブラも発売されています。
『ナイト』ブラじゃないじゃん？とか言わないであげて。
普通にブラジャーを買うと思えば、余計なコストにはなりませんよね♪
③着け心地に違和感を感じる
サイズが、きちんと自分に合っていないものを着けると、違和感を感じることがあります。それにより、睡眠の質が低下してしまう恐れも…。
ですので、きちんと自分に合ったサイズを買うことが、必須です。
後で、自分に合ったサイズのチェック方法を、教えますね♪
小胸さんがナイトブラをする６つの利点
小胸さんが、ナイトブラを着けることで得られる利点が、たくさんあるのでご紹介します。
①バストの形をキープ
寝ている間は重力の影響を受けやすく、バストが横に広がったり垂れてしまいます。そうするとバストを支えるクーパー靱帯が伸びたり切れたりして、形が崩れる原因に…。
ナイトブラは、クーパー靱帯をしっかりサポートし、キレイな形を保ちます。
バストラインが整うと、お洋服を着た時のプロポーションが、良く見えます。
②姿勢改善効果
ナイトブラで背中がサポートされることで、寝ている間の姿勢が保ちやすくなり、肩こりや猫背など姿勢の悩みにも効果あり。
小胸のA子さん確かに姿勢が良くなるなら、小胸の人だろうが関係ないわね
さらに、姿勢が良いと気道が確保されやすくなり、いびきや睡眠時無呼吸症候群のリスクを軽減する手助けにもなります。
③流れたバストを元の位置に
ナイトブラによって、流れたお肉が正しい位置にサポートされることで、多少ですが元の位置にもどってくれる可能性があります。
脇や背中に流れてしまった脂肪を、継続的にナイトブラで中央に寄せてやることで、バストラインが整います。
補正下着ほどの、効果はないようですが…。少しでも元の位置に戻ってくれれば、バストアップも夢じゃない⁉
④自分に自信がつく
小胸さん専用ならではのフィット感で、デザインにもこだわったナイトブラが発売されています。素敵なブラを着けているという、自分への自信にもなります。
私も、バストがいつもより上がった位置にあるのを見て、なんだか気分まで上がってしまいました。
⑤冷え防止
ナイトブラは、適度なフィット感でバストを覆うため、肌と生地との間に熱を保持しやすく、バストの冷えを防ぎます。
バストの冷えを防ぐことで、ホルモンバランスを安定させることができ、女性特有の不調の軽減や生理周期の安定が期待できます。
さらに、締め付けも少なく快適な設計のものが多いので、バスト周辺の血行を妨げません。血流がスムーズであることは、冷え対策に重要です。
⑥安眠しやすくなる
バストが揺れることを防ぎ、寝返りがスムーズになります。また、適度なホールド感が安心感を与え、リラックスすることで、安眠につながります。
寝起きの悪いあなたも、朝スッキリ起きることが出来るかもしれませんよ。
こんなにも魅力的な利点が、６つもあるのですから、小胸さんにナイトブラは意味ないなんて、言わせませんよ。
ナイトブラがあれば、小胸さんでも「美バスト」を目指すことが出来ます。
あなたも、ナイトブラを買う気になってきたのではないですか？ナイトブラ買うなら、ここに気を付けて！難しい、選び方を教えますよ～。
小胸さんがナイトブラをする注意点
小胸さんがナイトブラを選ぶ際に、注意点があります。
先ほどもお話ししたように、サイズ選びやナイトブラの使用目的をきちんと理解することが大事なんですよ。
小胸さんにおすすめの、ナイトブラも紹介しています。最後まで見てね♪
サイズ選び
何度もお話ししましたが、ナイトブラはサイズ選びがとっても大事！
サイズ選びを間違うと不快感によるストレスや睡眠の妨害、効果が半減してしまうので注意しましょう。
- 着けたときに息苦しさがなく、胸やアンダーが圧迫されていないか
- 鏡でカップ部分に隙間がないか、きちんとバスト全体がおさまっているか
- 鏡でデコルテ部分や全体のシルエットが自然で美しいラインになっているか
- 寝返りをしてみても、バストがホールドされていてずれないか
こちらのチェック項目すべてOKであれば、あなたに合ったサイズと言えるでしょう。
合っていなければ、サイズ交換してもらいましょう。ありがたいことに、交換無料のサイトが増えてきましたよ。
こちらが、1番と言ってもいい注意点です。肝に銘じてください（笑）
バストアップができると思わない
先ほどもお話ししましたが、ナイトブラはクーパー靱帯を支え、バストの形状維持のために作られています。
バストアップが出来るものではないので、注意しましょう。
ただ、横流れしてしまったバストを元の位置に戻してくれるので、いつものブラよりも大きくなったように見えますよ。
きちんと使用方法を守る
ナイトブラは、寝ている間のバストを支える設計のため、日中バストを支える力は弱い場合があります。
購入するナイトブラが、夜使用のみの商品なのかきちんと確認し、そうであれば日中使用することは避けましょう。
注意点もわかりましたし、小胸さんでも昼も使える、ナイトブラをこの後紹介しますね。
私が実際に使った小胸さん（貧乳）におすすめのナイトブラ
私が使ったナイトブラの中でも良かった、VIAGE（ヴィアージュ）、LUNA（ルーナ）を紹介します。
小胸さん専用に作られていますし、着け心地もすごくよくておすすめです。
小胸さんにおすすめナイトブラVIAGE
- 360度全方向適度なフィット感でバスト全体をサポートし、美しいバストの形をキープ
- ワイヤーや縫い目がないため、長時間の使用にもストレスを感じにくい設計で、安眠をサポート
- 汗を吸い速乾性のある生地なので、蒸れにくく敏感肌の人でも使いやすい
- 価格が手ごろで、コスパがいい
- デザインがシンプルなので、どんな服装にも合い、日中でも使いやすい
VIAGEのナイトブラは、A60からの小胸さんも使用できます。伸縮性に優れていて、自然で美しいバストの形を作ってくれます。
私、バストの左右差がとんでもないのですが、VIAGEつけると全く気にならないんです。
敏感肌代表（？）である私も、肌トラブルなく使用できています。
さらに、お値段も公式で5枚まとめ買いすれば1枚当たり2,856円（税込）とお手頃です。（2024年11月現在）
あまりコストをかけたくない方に、ちょうどいいですね。
昼も着けれるので、昼も夜も使えば美バスト間違いなし⁉
私は昼に着用しています。バストの位置が上がるので、いまいちだったお洋服も、素敵にみえるように！
小胸さんにおすすめナイトブラLUNA
- 特許取得のハンモック構造で、AAAカップでもフィットしやすい
- バストを中央に寄せる「クロス構造」で、寝ている間も自然な谷間をキープ
- 滑り止めシートで、胸のお肉を寄せて集めて逃さずキープ
- デザインがかわいいので、気分が上がる
LUNAは、他のナイトブラではサイズが合わなかった方におすすめです。
ハンモック構造がどんな小胸さんでも、フィットしてくれますをハンモック構造ってなんぞや?って方はこちらをご覧ください↓
滑り止めシートも付いていて、補正力もあり「育乳」ブラでもあるということも、ポイントですね。
また、デザインも大人かわいいので「自分に自信が持てた」や、「気分が上がる」と口コミでも評判です。
着け心地はVIAGEよりも、さらに寄せて盛れると感じました。
他のナイトブラではサイズが合わなかった人や、ナイトブラであっても、かわいさを求める人におすすめです。
ナイトブラを効果的にする方法
ナイトブラは、きちんと使用方法を守らないと効果がでません。
小胸さんでも巨乳さんでも、ナイトブラの効果を上げる方法がありますよ！
ぜひ、あなたも実践してみてください。目指せ美乳！
毎日継続してつける
ナイトブラは、すぐに効果が出るわけではありません。
将来的な効果が得られるものなので、継続することが必要です。
定期的に買い替える
ナイトブラは、使用を続けると伸びたり、サポート力が低下します。
そうなると、せっかくつけていてもきちんとした効果を得ることができません。
3〜6ヶ月ごとに買い換えることが、おすすめです。
正しい付け方をする
ナイトブラは、ブラジャーと同じ付け方だと思っていたら大間違いです！
「足元から履くようにしてつける」が正解です。普通に、上からかぶってしまうと、バストが綺麗に収まらない場合があります。
脇や下側の肉も、しっかりカップ内に入れましょう。
姿勢の改善
姿勢が悪いと、バストが下がって見える原因になるため、正しい姿勢を意識することが重要です。
姿勢を良くすることで、バストラインがきれいに見えやすくなります。
バストマッサージをする
血行を良くするため、バスト周りをマッサージすることで肌のハリを保つサポートができ、垂れを防止することができます。
あい先生の動画が、とてもわかりやすかったので、よかったら見てみてくださいね。
よぉーし！私も美乳目指してやったるぞ！
まとめ
- 小胸（貧乳）さんに、ナイトブラは意味ないとは、一概に言えない
- 小胸さんでも、ナイトブラをつければ将来的なバストの崩れを防ぐことができるため、つけたほうがいい
- ナイトブラには、コストがかかったり、サイズ選びがうまくできていないと、効果が半減してしまう欠点もある
- ナイトブラは、将来的なバストの崩れを防いだり、姿勢の改善など6つの利点がある
- ナイトブラには、サイズ選びや使用方法など注意点がある
- 小胸さんにおすすめのナイトブラは、コスパや伸縮性に優れているVIAGEである
- LUNAは、Aカップより小さな小胸さんでも着けることが出来、見た目もかわいいのでおすすめです
ナイトブラが小胸（貧乳）さんには意味ないなんて、そんなことはありませんでした。
ナイトブラは姿勢改善や、自分の自信やモチベーションにもつながるので、意味ないなんて言って使わないと後悔しますよ。
小胸でも、垂れるし離れるし…実感している私が言うんですから間違いないです。
みなさん、後悔する前にナイトブラ、ぜひ使ってみてくださいね。バストマッサージも忘れずに！
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